广东快乐10分:【癌細胞怕什么?】記住這6點,癌癥躲遠遠

2019-11-21  來自: 广东快乐10分 瀏覽次數:110

广东快乐10分 www.arizl.com  癌癥其實是一類可以預防的疾病。它發生的原因包括內因和外因,內因主要是指遺傳、免疫和內分泌等,這些因素是我們無法控制的。
而外因就包括了生活習慣,在平時生活中,我們是能夠通過建立健康的生活方式,來有效地預防   癌癥的!
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1、怕你多喝水新鄉體檢多喝水可以防膀胱癌。這是因為飲水量多了,就會使尿液較多,致癌物質在尿液中的濃度就不會太高,如果每天喝水較少,膀胱中的尿液就會減少,致癌物質在尿液中濃度較高,從而會對膀胱黏膜造成刺激。
2、怕你擁有好心情新鄉體檢“整理出好心情抗 癌,這是不用花一分錢的抗 癌方法?!?br/>在不良情緒反應中,與癌癥關系密切的是抑郁、強烈的挫折感、無望和無助等。有人認為是“抑郁催化了腫瘤”。嚴重的抑郁傾向者,死于癌癥的危險高出普通人3倍。比如,重癥抑郁癥的女性患者更容易患乳腺癌,而且患上癌癥后的預后更差。

3、怕你戒煙新鄉體檢煙酒是打開癌癥大門的推手,每天吸煙20支以上的人,患癌風險比不吸煙者高出若干倍,且女性比男性患癌風險更大。
您可千萬別說:誰誰誰吸了一輩子煙了照樣活到80歲,這只是個例,也是您的自我安慰。吸煙不僅和肺癌有關,它還會讓人更易得胃癌、結直腸癌、宮頸癌、乳腺癌等癌癥,都是鐵證如山。

4、怕你飲食清淡新鄉體檢胃癌與不良飲食習慣有著密切的關系,尤其是過多食鹽對胃部傷害很大。

食鹽的高滲透壓會對胃黏膜造成直接損害,出現充血、水腫、糜爛、潰瘍、壞死和出血等一系列病理改變,同時還能使胃酸分泌減少,胃黏膜易受攻擊。
關鍵的是高鹽食物含大量的硝酸鹽,它在胃內被還原菌轉變為亞 硝酸鹽,然后與食物中的胺結合成亞 硝酸胺,具有很強的致癌性,被世界衛生組織列為一級致癌物。

5、怕你愛上走路新鄉體檢近幾年有個流行的詞叫“懶癌”,是比喻一個人懶到不可救藥。其實太懶真的可能得癌癥,這和懶得運動有很大關系。
目前已經可以證實的是,每天堅持30分鐘以上運動,患癌風險就能有效降低。
6、怕你重視體檢新鄉體檢“我身體很好,上次查過沒什么問題,不用定期查”、“單位出錢我就查,要我自己出錢就算了”……很多人嫌麻煩,怕花錢,不重視定期體檢。
中國醫學科學院腫瘤醫院防 癌科副主任張凱接受健康時報記者采訪時指出,為了自己的健康,早檢查、早診斷、早治療。
防 癌體檢與一般體檢不同,不同的癌癥高危人群,有不同體檢方式可以選擇。比如:肺癌:可以選擇胸部低劑量螺旋CT。乳腺癌:超聲檢查。肝癌:超聲+血的甲胎球蛋白檢測。結直腸癌和胃癌、食管癌:腸鏡和胃鏡。 

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